Nyt on niin freesi olo taas, kun on käyttänyt koko päivän oman itsensä hoitoon. Lue siis, että on myös vähän huono omatunto ja ihmetys siitä, että jos aikoo pitää itsestään huolta, se on kokopäivähommaa eikä kai mahdu normaalin työnteon oheen...?
Nukuin pitkään, kävin suihkussa ja laittauduin matkaan kaikessa rauhassa. Olin sopinut ystävän kanssa treffit kuntosalille ja pääsin sinne yhdeksitoista. Lämmittelyn jälkeen tunti ihanaa lihastyötä, juuri sitä mistä pidän. Vähän venyttelyä ja rentoutusta päälle.
Menimme vielä yhdessä kaupungille lounaalle, ja se venyi monen tunnin mittaiseksi, kun oli niin paljon kertynyt taas puhuttavaa. Mutta se teki niin hyvää sielulle! Ihmettelimme muun muassa, miten paljon unta keski-ikäinen nainenkin vielä tarvitsee ja miten hyvää nukkuminen tekee, nyt kun se on mahdollista.
Ihmettelimme myös, että kun käytämme verenpainelääkkeitä elääksemme terveempinä, niin miksi emme myös käyttäisi vaihdevuosihormoneja ja mielialalääkkeitä, jos niillä kerran voi oireitaan ja elämäänsä helpottaa. Epäilemättä äitimme ja isoäitimmekin olisivat olleet niiden tarpeessa ja purkivat ehkä pahaa oloaan sitten vaan ympäristöönsä.
Tosin kumpikin olemme siinä onnekkaita, että oireisiin on löytynyt sopiva estrogeenihoito melko helposti ja oireet ovat sillä hoituneet ja elämänlaatu kohonnut.
On ihanaa olla vapaalla. Vapaana työstä ja velvollisuuksista. Kukaan ei odota mitään, kenellekään ei tarvitse tehdä mitään, edes ruokaa (mies saa kyllä keiton pakkasesta eikä valita). Juuri nyt on tämä tilanne ja otan siitä kaiken irti. Kaikkien tiiviiden vuosien jälkeen voin tehdä sen sittenkin ilman omantunnon pistoja.
Nukuin pitkään, kävin suihkussa ja laittauduin matkaan kaikessa rauhassa. Olin sopinut ystävän kanssa treffit kuntosalille ja pääsin sinne yhdeksitoista. Lämmittelyn jälkeen tunti ihanaa lihastyötä, juuri sitä mistä pidän. Vähän venyttelyä ja rentoutusta päälle.
Menimme vielä yhdessä kaupungille lounaalle, ja se venyi monen tunnin mittaiseksi, kun oli niin paljon kertynyt taas puhuttavaa. Mutta se teki niin hyvää sielulle! Ihmettelimme muun muassa, miten paljon unta keski-ikäinen nainenkin vielä tarvitsee ja miten hyvää nukkuminen tekee, nyt kun se on mahdollista.
Ihmettelimme myös, että kun käytämme verenpainelääkkeitä elääksemme terveempinä, niin miksi emme myös käyttäisi vaihdevuosihormoneja ja mielialalääkkeitä, jos niillä kerran voi oireitaan ja elämäänsä helpottaa. Epäilemättä äitimme ja isoäitimmekin olisivat olleet niiden tarpeessa ja purkivat ehkä pahaa oloaan sitten vaan ympäristöönsä.
Tosin kumpikin olemme siinä onnekkaita, että oireisiin on löytynyt sopiva estrogeenihoito melko helposti ja oireet ovat sillä hoituneet ja elämänlaatu kohonnut.