tag:blogger.com,1999:blog-444048698181961825.post5142623763673401793..comments2023-04-15T16:34:04.417+03:00Comments on Pieniä timantteja: RuokavalioasioitaVirpi P.http://www.blogger.com/profile/02907705540159423566noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-444048698181961825.post-59542342114322782282011-01-10T20:07:08.846+02:002011-01-10T20:07:08.846+02:00Lepis, kaikki meni hyvin siihen asti, kun tänään a...Lepis, kaikki meni hyvin siihen asti, kun tänään alkoi työt ja meni lähes 10 tuntia putkeen. Ei lähdetä lenkille tänään.<br /><br />Sooloilija, tämä sopii ainakin mulle, kunhan vaan siinä jaksaisi pysyä. Siinä piilee iso vaara.<br /><br />Rita, sinä onnellinen, jonka paino putoaa joskus itsestään! Eipä ole mulle tapahtunut koskaan.<br /><br />Sunan, minäkin tykkään, kun näkee oikeat kalorit samantien, esimerkiksi leivonnaisen valtavan kalorimäärän.<br /><br />Maaretta, ihan samoilla asioilla siis sinäkin:) Jostakin syystä Kiloklubi oli laskenut mulle tälle päivälle 1500 kaloria, mikä kuulostaa sopivalta. <br /><br />Henrietta, minäkin pudotin painonvartijoissa 2004 yhteensä 9 kg suurella vaivalla. Pian alkoi hidas nousu ja sen jälkeen on tullut yhteensä 18 kiloa. Usko vaan että potuttaa!<br /><br />Arleena, ruokapuoli on helppo, jos motivaatio löytyy, liikunta ei ihan yhtä helppo.<br /><br />Meri, kerran mulla oli askelmittari ja siihenkin rupesi tosiaan keräämään askeleita. Toimii siis. Voisin ottaakin sen lainaan, kun seuraavan kerran näemme.<br /><br />Tinttarus, sairastelu vie aina samaan suuntaan, valitettavasti. Minä lihoin viime kesänä 5 kg, kun oli jalkapohjassa plantaarifaskiitti 5 kk.<br /><br />Aikku, on kiva löytää jonku mieleinen lautasentäyttäjä. Minä tykkään raastaa juustohöylällä valkokaalia ja höystää sitä. Tai höyryttää parsakaalia.Virpi P.https://www.blogger.com/profile/02907705540159423566noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-444048698181961825.post-41754499710460949342011-01-10T10:35:03.856+02:002011-01-10T10:35:03.856+02:00Koko syksynä on viitsinyt käydä puntarilla, koska ...Koko syksynä on viitsinyt käydä puntarilla, koska tiesin sen näyttävän liikaa. Tänä aamuna kävin ja se näytti niin paljon liikaa, että oikein hirvittää. Pakko alkaa jollekin, mutta mitään kalorienlaskijaa minusta ei saa. En jaksa merkitä syömisiä ylös kuin korkeintaan kaksi päivää. Pakko vaan alkaa noudattaa sitä normaalia painonhallintatapaa, jonka osaan eli lautasmallia. Vähintään puolet lautasesta salaattia, raastetta tms. Kaupan valikoimat ovat vaan sitä sun tätä. Uusvanha tuttavuus on kuitenkin kiinankaali, jonka olen löytänyt uudelleen 20 vuoden jälkeen.Aikkuhttps://www.blogger.com/profile/18124327757910504532noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-444048698181961825.post-34208078153329695242011-01-10T09:31:08.084+02:002011-01-10T09:31:08.084+02:00TSemppiä sinulle tähän, mihin minusta ei nyt juuri...TSemppiä sinulle tähän, mihin minusta ei nyt juuri ole.<br />Kun polvi teki tenät ja liikkuminen stoppasi, retkahdin hellimään itseäni punaviinillä ja suklaalla. PAha yhdistelmä:(<br />Eilen kun vetäisin ennen niin mukavan väljävyötäröisen hamoseni ylleni, totesin nöyränä, että nyt pitäisi....tinttarushttps://www.blogger.com/profile/05210221743524663355noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-444048698181961825.post-58899237594658256542011-01-10T00:16:59.954+02:002011-01-10T00:16:59.954+02:00Tarvitsetko askelmittaria? Innostuin kerran ostama...Tarvitsetko askelmittaria? Innostuin kerran ostamaan sellaisen enkä ole pakkauksesta pois ottanut. Enkä taida ottaa kun ei ole kiva nähdä että päivän askelmäärä on vaikkapa 127. Sinulla varmaan Vilmankin kanssa liikkuessa tulee aika mukavasti köpöttelyä mittariin. <br />MeriAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-444048698181961825.post-77855377220656664582011-01-09T22:00:16.190+02:002011-01-09T22:00:16.190+02:00Minulla on repsahtanut tuo ruokapuoli viime viikko...Minulla on repsahtanut tuo ruokapuoli viime viikkojen aikana ja ennen sitä.<br />Nyt liikkumaan, kuulosti niin helpolta kun luin postaustasi.arleenahttps://www.blogger.com/profile/16108382524496114436noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-444048698181961825.post-22818175990622179162011-01-09T21:23:21.811+02:002011-01-09T21:23:21.811+02:00Hienoja tauluja sinulla seinällä, taitaavat olla g...Hienoja tauluja sinulla seinällä, taitaavat olla grafiikkaa.<br />Minä kymmenen vuotta sitten pudotin kymmenisen kiloon painonvartijoiden pisteillä, se oli helppoo kun oli tietsikalla ohjelma. Kilot tullut takaisin jo kymmenen vuoden aikana mutta kun ei jaksa viitsi . Kaupassa yritän olla ostamati mitään pullaa, aina jos kädessä jo pulla alan hokemaan itselleni..muista olet lihava. Raakaa peliä mutta pullaa jää kauppaan:)<br />Onnea ja jaksamistaAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/06870853365740708949noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-444048698181961825.post-62937265136210408532011-01-09T20:56:08.572+02:002011-01-09T20:56:08.572+02:00Samat on suunnitelmat täällä. Minä käytän nyt Kalo...Samat on suunnitelmat täällä. Minä käytän nyt Kalorilaskuripalvelua kolmatta päivää. Minun päivittäinen energiantarpeeni on 1900 kcal nyt! Minustakin tuo määrä tuntuu paljolta. Tässä ohjelmassa voi myös vähentää liikkumiset ja se erottelee proteiinit ja hiilihydraatit ja rasvat. Katsotaan nyt! Ihan liikaa on minulle viime aikoina kiloja tullut, näemmä vaihdevuodet kohdallani oireilevat näin, ainakin gynegologini niin arveli. Ajattelin että nyt kun jään sairaslomalle kotiin niin voin samalla tsekata syömisiäkin paremmin etenkin kun en itse pääse vähään aikaan kauppaan ja mies on luvannut ettei taivu minun suklaa-ja muihin herkkupyyntöihin ainakaan helposti! Jospa kuule Katriina meistä kesäksi kehkeytyy vieläkin upeampia!Niin tuota kalorilaskuri sai kokeilla maksutta ensin kaksi viikkoa, sinä aikana näen jo miten homman on edennyt!Eli tsemppiä meille!!!maarettahttps://www.blogger.com/profile/17810763607512539860noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-444048698181961825.post-62831126419251061872011-01-09T19:57:15.321+02:002011-01-09T19:57:15.321+02:00Tuo kiloklubi on kyllä aivan loistava, sopii minul...Tuo kiloklubi on kyllä aivan loistava, sopii minulle hyvin :) Itse olen sellainen makeanperso, mutta kun tuonne merkkaa niin päivä ei ole sen parin suklaapalan jälkeen vielä pilalla, kun sen voi kompensoida muulla syömisellä :) Ja itseä on kyllä innostanut syömään terveellisemmin nuo pallukat :D Liikuntapallukat on kyllä tänä talvena olleet vähän masentavia...Sunanhttps://www.blogger.com/profile/08926161129923126215noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-444048698181961825.post-43268888862679812702011-01-09T19:42:25.940+02:002011-01-09T19:42:25.940+02:00Hyvän näkönen tauluryhmä!
Joulunalun euforiassa m...Hyvän näkönen tauluryhmä!<br /><br />Joulunalun euforiassa meikäläisen paino tippuu aina mukavasti ihan itsestään. Joulun jälkeen kävin puntarilla ja niin oli palannut ja vielä noussutkin paino. Nyt ei ole tullut käydyksi puntarilla. Muutenkin tuntee, että ei ainakaan pudonnut ole. Täytyy nyt vain huolellisemmin valita suuhunpantavansa ja osata myös jättää turhat herkuttelut pois.<br /><br />Tsemppiä pyrkimyksiisi!Ritahttps://www.blogger.com/profile/07742429213298321016noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-444048698181961825.post-77885227408530999812011-01-09T19:29:22.732+02:002011-01-09T19:29:22.732+02:00Oioi, kuinkahan monta 44-kalorin annosta sitä joul...Oioi, kuinkahan monta 44-kalorin annosta sitä joulun aikana suklaan muodossa söikään.. Hirvittää ajatellakin.<br /><br />Tsemppiä, yritän olla mukana, myös teoissa. Ja samaa firmaa voisin kokeilla, se onkin kai ainoa mitä ei ole kokeiltu.<br /><br />:DSooloilijahttps://www.blogger.com/profile/12774887470408990527noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-444048698181961825.post-24075844826598377802011-01-09T19:14:10.405+02:002011-01-09T19:14:10.405+02:00Loistavaa! Ja nyt se on julkista, niin tulee paine...Loistavaa! Ja nyt se on julkista, niin tulee paineita meidän kaikkien tietäessä tavoitteistasi :) <br /><br />Pitäisi varmasti liittyä mukaasi tähän projektiin. Ruokapuoli on hallinnassa, nyt kun päästiin kaamoksen tuomasta makeanhimosta, mutta se liikunta kaipaisi täysremonttia. <br /><br />Täytyy pistää korvan taakse tuo paikka.<br /><br />Paljon kannustuksia ja iloa projektiin!Anonymousnoreply@blogger.com